Inizia ascoltandoti e notando cio che ti dice la tua intuizione. Sii consapevole di quella vocina dentro di te o di quelle reazioni interiori che hai e presta attenzione a cio che ti stanno dicendo. Abbiate fiducia in voi stessi per prendere decisioni, abbiate fiducia in voi stessi per adattarvi e abbiate fiducia nel fatto che siete abbastanza bravi per avere, fare o essere qualsiasi cosa vogliate. La vera fiducia seguira.

  1. Esercitare il muscolo

La fiducia e un muscolo e, come ogni muscolo, e necessario esercitarlo per evitare che si riduca e si sciupi. Il problema e che a differenza dei bicipiti o dei glutei, che tendono a rimanere nello stesso posto, il muscolo della fiducia puo essere piu difficile da trovare. Come si fa a sviluppare i bicipiti o a rassodare i glutei? Facendo esercizi che sono progettati per lavorare quel muscolo per un periodo di tempo fino a quando si vedono i risultati che si stavano cercando.

E la stessa cosa con la fiducia. Diciamo che sei il tipo di persona che non corre molti rischi, il tipo di persona che passa ogni giorno a fare quello che deve essere fatto e a farlo bene, ma non si estende veramente. Potresti evitare di fare qualcosa perché fa troppa paura o perché pensi a te stesso “non sono abbastanza bravo”, “non sono cosi” o “non lo voglio davvero”(Impara di più riguardo adultfrienedfinder).

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Quel tipo di persona vive all’interno di cio che conosce e che la mantiene sicura e a suo agio. Meno rischi corrono, meno hanno bisogno di essere fiduciosi e quindi meno sicuri diventano(https://www.brides.com/the-essential-dating-rules-1022100).

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