Dit is echter nog maar het begin. Als je in deze eerste week in staat bent om je aan het programma te houden, heb je een grote kans om je gewichtsverlies verder op te voeren en bij het plan te blijven tot je het gewenste resultaat hebt bereikt. Probeer zo veel mogelijk anders te zijn dan de mensen die gemakkelijk opgeven alleen maar omdat ze het gewenste resultaat niet konden zien op het moment dat zij dat willen – zoals dit moment, vandaag, nu! Geduld is een deugd. Net zoals het je lichaam tijd kostte om al dat gewicht aan …