In de jaren 1950 tot eind jaren ’90 schreven artsen medicijnen voor om af te vallen. Het medicijn werkt door het verhogen van het serotonine niveau in de hersenen waardoor de hersenen geloven dat de maag al vol is en dus de stofwisselingssnelheid van de persoon verhoogt.
Pas toen wetenschappers ontdekten dat deze medicijnen bijwerkingen hadden en hartklepaandoeningen konden veroorzaken, werden ze uit de handel genomen.…
Hoe bepaal je of je vitaminen nodig hebt:
Sommige dingen die je kunt voelen als je een tekort aan vitaminen hebt, zijn vermoeidheid. U kunt spierpijn voelen, of last krijgen van slapeloosheid. Slapeloosheid kan baat hebben bij Melatonine-supplementen. U kunt natuurlijke vitaminen halen uit maisbrood, noten, havermout, cornflakes, tarwe enzovoort. Eet ook veel groenten en fruit om de vitaminen binnen te krijgen die u nodig heeft.
Als u verkouden bent, kunt u baat hebben bij vitamine C.
…