Hoe kom ik te weten welke vitaminen goed voor me zijn?
We krijgen natuurlijke vitamines binnen via het voedsel dat we eten. Soms krijg je niet de juiste hoeveelheid binnen en moet je vitamines innemen, die er op vele manieren zijn. Je kunt ze krijgen in pilvorm, vloeibaar, in poedervorm, enz. Als de vitaminen die u kiest niet werken, kan uw arts u een spuitje geven. U kunt bijna alle vitamines die u nodig kunt hebben krijgen bij de plaatselijke drogist.

U vindt vitaminen bij supermarkten, warenhuizen enzovoort. Als u niet kunt bepalen welke vitaminen voor u geschikt zijn, neem dan contact op met uw arts. Hij kan u een aantal aanbevelingen doen. In feite zou u eerst naar uw huisarts moeten gaan en hem/haar vragen welke vitaminen geschikt zijn voor uw lichaamstype.

Hoe vitaminen u helpen:
Het nemen van vitaminen zal u helpen om stress te verlichten. Vitamines helpen uw gewicht onder controle te houden en voorkomen dat u ziek wordt door verkoudheid en griep. Er zijn veel vitamines om je te helpen. U kunt bij uw plaatselijke apotheek veel verschillende soorten bekijken. Uw apotheker is uw beste vriend, net als uw dokter. Hij/zij kan u helpen uitzoeken welke vitaminen het best geschikt zijn voor uw lichaamstype.

Welke soorten vitamines moet ik overwegen en voor welk doel?
U kunt kiezen uit een breed scala aan vitamines, waaronder B1, B12, B6, E, D, K, A, enzovoort(Leer meer over norditrack t6.5s).

https://www.youtube.com/watch?v=qs0hWytnZjQ
B1 is bedoeld om uw hartfunctie in orde te helpen brengen. De vitamine helpt ook uw centrale zenuwstelsel, waardoor u een betere levenshouding krijgt. B1 geeft u energie, omdat het bekend staat om het omwisselen van bloedsuiker, waardoor het wordt omgezet in energie. B1 bevordert een gezond slijmvlies, en zal de spier- en cardiofuncties stimuleren()(https://erin-elizabeth.ca/).

Posts from the same category:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *